Notas detalladas sobre formato pausas activas
Registra tus progresos: Lleva un registro de tus pausas activas y cómo te sientes antaño y posteriormente de realizarlas. Esto te ayudará a evaluar su impacto en tu bienestar y rendimiento a lo dilatado del tiempo.Asimismo, las pausas activas en el ámbito profesional contribuyen a robustecer el trabajo en equipo, sobre todo si son pausas activa